Vil du lære deg det grunnleggende ved yoga?
Vår erfarne instruktør tar deg gjennom en enkel time med yoga, med øvelser som er dynamiske, styrkende og uttøyende. Avslapning og meditasjon hører også med.
Dette grunnkurset er gratis og krever ingen påmelding. Det er viktig å møte opp litt før kl. 11.00, så man ikke forstyrrer timen når den har startet. Hvis rommet blir for lite så kan vi bare gjennomføre kurset med de som det er plass til, noe som hittil har gått bra. 

Spørsmål? Send e-post til: frivilligopp@live.no