Tirsdag 6 Februar
Kl. 12:00 - 13:00, Oppsal Frivilligsentral
Styrketrening
Trening med egen kroppsvekt! Enkel og morsom styrketrening som holder deg i form.

Har du lyst til å trene? Vi starter opp en treningsgruppe med fokus på styrketrening med egen kroppsvekt. Det blir oppvarming, styrketrening og litt fleksibilitet/tøying til slutt. Vi har matter til utlån, men ta gjerne med om du har egen.

Ta på behagelige klær og inne-joggesko. Lurt med vannflaske!

Max antall plasser: 10, påmelding. 

Timen er for alle som vil holde seg i form over 18 år.

Det er ikke trening i skolens vinterferie 20.2, og i påsken.

Påmelding er stengt
2024 © Oppsal Frivilligsentral