Torsdag 21. november 2024 kl. 11:00 - 13:00
Tirsdag
6
Februar
Trening med egen kroppsvekt! Enkel og morsom styrketrening som holder deg i form.
Kl. 12:00 - 13:00, Oppsal Frivilligsentral
Styrketrening
Har du lyst til å trene? Vi starter opp en treningsgruppe med fokus på styrketrening med egen kroppsvekt. Det blir oppvarming, styrketrening og litt fleksibilitet/tøying til slutt. Vi har matter til utlån, men ta gjerne med om du har egen.
Ta på behagelige klær og inne-joggesko. Lurt med vannflaske!
Max antall plasser: 10, påmelding.
Timen er for alle som vil holde seg i form over 18 år.
Det er ikke trening i skolens vinterferie 20.2, og i påsken.
Påmelding er stengt
Del på:
Flere kalenderoppføringer
Mandag 25. november 2024 kl. 11:00 - 12:30
Yoga med avspenning
Mandag 25. november 2024 kl. 17:00 - 22:00
KulturTorsdag mandag 25. november - GLENN MILLER ORCHESTRA - CHRISTMAS SHOW 2024
Tirsdag 26. november 2024 kl. 12:00 - 13:00
Styrketrening med egen kroppsvekt
Onsdag 27. november 2024 kl. 14:00 - 15:15