Torsdag 23. januar 2025 kl. 10:00 - 14:00
Tirsdag
7
Mai
2024
Trening med egen kroppsvekt! Enkel og morsom styrketrening som holder deg i form..
Kl. 12:00 - 13:00, Samfunnshuset Oppsal
Styrketrening
Har du lyst til å trene? Vi starter opp en treningsgruppe med fokus på styrketrening med egen kroppsvekt. Det blir oppvarming, styrketrening og litt fleksibilitet/tøying til slutt. Vi har matter til utlån, men ta gjerne med om du har egen.
Ta på behagelige klær og inne-joggesko. Lurt med vannflaske!
Max antall plasser: 10, påmelding.
Timen er for alle som vil holde seg i form over 18 år.
Påmelding er stengt