Vi har matter til utlån. Timen er gratis og det er drop-in.
Vi kjører enkel oppvarming og varierte øvelser som styrker muskulatur og balanse. Timen er for alle, og du tar færre eller fler repetisjoner ut i fra egen form. Vi er opp og ned av matta og løper litt også for å få opp pulsen.
Møt opp i etasjen over biblioteket - vi bruker rommet innerst i gangen, det som nå ellers er fritidsklubb på kveldstid.