Opplever du dårligere balanse eller trenger du mer kjernestyrke?

Her vil du få trent opp balanse og styrken i kjernemuskulatur i kroppen. Timen passer for alle, balanse og kjerne er viktig for unge og eldre. Vår nye frivillige Jeanett er instruktør, hun har idrettsfaglig utdannelse og lang erfaring.

Vi har matter til utlån som vi bruker til øvelser liggende på gulvet. Ha på bevegelige klær og ta med egen vannflaske. 

Treningen foregår i etasjen over biblioteket. Frivilligsentralen har samme inngang som biblioteket, så går man opp i 2. etasje.

Det er begrenset antall plasser så husk påmelding. Påmeldingen er bindende og gjelder alle treningsdatoene frem til sommeren. Tilbudet er gratis. Hvis det er fulltegnet står det venteliste i påmeldingsbildet.

Husk at alle trening her skjer på eget ansvar, det er din egen forsikringsavtale som gjelder.

Følgende datoer: 21.4, 28.4, 5.5, (12.5 utgår), 19.5, 26.5, 2.6, 9.6, 16.6.