Tirsdag 06. oktober 2026 kl. 10:00 - 12:00
Mandag
5
Oktober
Kl. 11:00 - 12:30, Oppsal Frivilligsentral
YOGA
Trenger du en pust i bakken? 🧘♂️✨
Senk skuldrene og gi deg selv en velfortjent pause fra hverdagsstresset! Vi inviterer til en deilig time med yoga, pust og dyp avspenning på Oppsal Frivilligsentral.
Enten du er stiv som en stokk eller har gjort yoga i årevis – dette tilbudet er for alle. Her er det null prestasjonspress, bare rein egentid og god energi. De dyktige instruktørene våre, Ann-Mari og Per, guider deg trygt gjennom timen.
Her er det ingen påmelding – det er bare å droppe innom! Tilbudet er i tillegg helt gratis. 💸
Praktiske tips før du kommer:
👕 Tøy: Kle deg i løse eller elastiske klær som er gode å bevege seg i.
🥪 Mat: Det er best å unngå store måltider rett før timen.
⏰ Tid: Møt opp i god tid så du rekker å lande på matta før vi starter.
🧘♀️ Utstyr: Vi har matter, pledd og utstyr til utlån, men ta gjerne med egen matte om du har!
Hvor finner du oss?
Gå inn hovedinngangen til Deichman Oppsal, ta turen opp i 2. etasje, og følg gangen helt til det innerste rommet.
Gå inn hovedinngangen til Deichman Oppsal, ta turen opp i 2. etasje, og følg gangen helt til det innerste rommet.
Gjør noe godt for både kropp og topp – ta turen innom da vel! Vi gleder oss til å se deg. 🍁🧘♀️