Har du lyst til å trene? Vi starter opp en treningsgruppe med fokus på styrketrening med egen kroppsvekt. Det blir oppvarming, styrketrening og litt fleksibilitet/tøying til slutt. Vi har matter. Instruktøren henter inspirasjon fra dans og pilates.
Ta på behagelige klær og inne-joggesko. Lurt med vannflaske!
Max antall plasser: 10, drop in. Timen er for alle som vil holde seg i form over, 18 år, bosatt i bydel Østensjø.
Sted: Etasjen over biblioteket, ungdomsklubbrommet. Bruk inngangen til biblioteket, opp en trapp, og nederst i gangen.
Tirsdag
19
November
Treningsgruppe med fokus på styrketrening med egen kroppsvekt.
Kl. 12:00 - 13:00, Oppsal Samfunnshus
Styrketrening med egen kroppsvekt
Flere kalenderoppføringer
Fredag 06. desember 2024 kl. 13:00 - 15:00
Onsdag 11. desember 2024 kl. 14:00 - 15:15
Torsdag 12. desember 2024 kl. 11:00 - 13:00
Fredag 13. desember 2024 kl. 11:00 - 15:00
Nyttige lenker
Kontakt
Vetlandsveien 99/101
0685 Oslo